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花旗参炖鸡腿汤

时间:2018-10-11 来源:互联网 阅读:

花旗参炖鸡腿汤 鸡肉富含丰富的蛋白质,老年人和心血管疾病的患者较好的蛋白质食品就是鸡肉,其脂肪中含有不中南世纪雅苑
饱和脂肪酸,补虚,祛邪,但不可多吃,会引发旧病。

花旗参炖鸡腿汤这种汤适合天热的适合喝,提高免疫力,有助抵抗炎热的天气。

食材:

主料: 鸡腿580g 花旗参15g

辅料: 清水适量

步骤:

1.食材:鸡腿和花旗参。

2.将鸡腿焯烫一下,再次洗净。

3.将全部食材放煮锅中,一次性加足适量的清水。

4.盖锅盖,大火煮滚。

5.捞起泡沫,关火。

6.整锅倒入电炖锅中。

7.盖锅盖,通电,大火,炖2小时。

8.即可关火。

9.盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻

小贴士:

原汁原汁最健康啦,不用加食盐哦。

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