嗓子痒咳嗽补充的营养素

时间:2017-10-31 来源:互联网 阅读:

嗓子痒咳嗽补充的营养素

①維生素c

每天1000-5000毫克,分成數次。促進組織修復,抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入,增強機體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。

②維生素A或B胡蘿卜素

每天15000IU。它是免疫系統必需的營養元素,幫助發炎的粘膜恢復正常,可抗感染和強化免疫系統。

③維生素E

每日2次,各400IU,漸增。與維生素C一起使用,強力的自由基清除者,用于復原組織及改善呼吸。

④蒜頭精膠囊

每天3次,每次2粒。天然的抗生素及免疫增強劑。

⑤鈣箝合劑加鎂

每日1000毫克。是復原必需的物質,它能促進血液循環及改善呼吸。

⑥輔酶Q10

每日60毫克。幫助復原并能促進血液循環及改善呼吸。

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