乙肝携带者饮食建议

时间:2017-1-31 来源:互联网 阅读:

1.乙肝病毒攜帶者要多吃新鮮蔬菜例如如青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等,可以補充足夠的維生素和纖維素,同時有助于促進消化功能。乙肝病毒攜帶者發病原因有很多,而肝臟功能減退時常常影響脂肪代謝,這也是造成很多慢性肝炎患者合并脂肪肝的原因。

2.乙肝病毒攜帶者要多吃新鮮水果例如梨、香蕉、蘋果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類,有保護肝臟,促進肝細胞再生的功效。而馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質等。紅棗有補血養肝的作用,馬蹄有解毒及退黃疸的作用,葡萄有護肝和增進食欲的好處。

3.乙肝病毒攜帶者要多吃真菌類食物如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等,其含有的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫功能,并且蘑菇等菌類食品對身體還有解毒效果,促進機體毒性物質的排泄,從而起到很好的保肝護肝作用。

4.乙肝病毒攜帶者還要吃含必需氨基酸、微量元素和礦物質的食物,但要注意攝取機體亦缺乏的物質,可以說必需氨基酸、微量元素和礦物質等的有效補充,對維持肝臟的健康是很有幫助的。

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