你的肺功能好不好刮刮后背就知道

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

中国传统医学以为,肺主外相,司呼吸。肺虚体质多呈现为肺气虚和肺阴虚两大范例。肺阴虚者多因津液耗费,肺失润养而至,凡是出现为形瘦孱羸;干咳无痰,或痰少质黏小儿便秘推拿,或咳而痰中带血丝;潮热盗汗,午后颧红,少寐失眠;口干咽燥,喉痒音哑益母颗粒需要经常吃么,舌红少苔等。肺气虚者多为久病亏耗,病后元气未复;或因久咳伤气,乃至肺气亏虚,呈现为咳而气短,咳喘无力,久咳不愈,痰液清稀;疲倦懒言,声音低怯;面色发白,畏风形寒,易患感冒;或有自汗,舌淡苔薄白等。肺虚者多见于肺结核病、肺气肿、肺芥蒂、肺痿、肺不张和肺癌晚期之人。

肺功能好不好,刮刮后背就知道

刮拭背部和相干区域,视察出痧的情况和刮拭时疼痛的情况,可自测肺脏健康状况及发展趋势。

具体刮拭部位主要是肺俞穴和肺脏的脊椎对应区,其次还有前颈部、咽喉、气管及前胸部位。

刮拭时仔细寻觅阳性反应点,视察肺脏脊椎对应区是不是有明显的紫红色痧斑。如果痧象不顺直,有较重的疼痛感和结节,脊椎两侧肌肉张力、弹性不对称,则提示肺脏功能减弱。

刮拭肺俞穴时如果出现密集的深色痧斑,和刮拭时有刺痛感或刮拭时有结节,或肺俞穴处酸痛、凹陷、空虚,均提示肺脏气血瘀滞或肺气虚,为重度亚健康状态,需警惕疾病偏向,必要时去医院进一步检查、确诊,预防和医治肺脏疾病。

常喝两款汤清肺润肺

1、胡萝卜排骨汤

做法:

1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,排骨斩块,姜切块,蒜剥好月经有小血块怎么调养

2、排骨焯热水,去掉血沫子备用。

3、在锅内加水,用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,滴几滴黄酒。

4、改用中火继续煲2小时。

食疗功效:

胡萝卜素可刺激人体新陈代谢,增进血液循环,保持呼吸道黏膜的完整性,保护气管、支气管和肺脏。β-胡萝卜素有强抗氧化能力,有间接防癌功效。内含大量的维生素A是修复肝脏的重要营养素,长时间喝酒、熬夜、服药的人特别需要补充。排骨肥瘦适合,不会摄取过量胆固醇,并且还具有滋阴壮阳、益精补血的功效,内含的大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,为强体健身、补充钙质的好材料。陈皮有和中治胃、消食补气的功效,和大肉一起食用,平时怕吃油腻消化不良的人便也可享用了。

2、茯苓柚子饮

做法:

1、柚子外皮加肉切成小丁,茯苓6g,整理干净备用

2、锅内加入冷水,把柚子丁和茯苓放入,用小火煎煮到出汁

3、滤去废渣,倒入杯中,加冰糖调匀,即可饮用。

食疗功效:

现代药理学分析,柚子皮中含有类黄酮成份,有抗炎杀菌作用。柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力下降胆固醇的物质维生素C和类胰岛素成分铬,能辅助降血糖、降血脂、减肥和美肤。还含有高血压患者必须补充的微量元素钾,由于几乎不含钠,因此也是得了心脑血管病及肾脏病患者最好的水果。其中的叶酸成分,孕妇食用后会有预防贫血和增进胎儿发育的功效。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。其中的茯苓多糖有明显的抗肿瘤、增加免疫细胞活性及保肝脏作用。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选