春天吃羊肉好吗 春天不宜吃羊肉 春天的饮食注意事项

时间:2018-10-3 来源:互联网 阅读:
脂20
手动密集架
直销系统开发

春天是人体各组织器官功能活跃,需要大量的营养物质,供给机体活动和生长发育的需要,春天吃羊肉好吗?下面我们就一起来看看吧。

春季到来,气温转暖,所谓“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。”作为万物之灵的人,也和自然界生物一样充满生机,这时,人体各组织器官功能活跃,需要大量的营养物质,供给机体活动和生长发育的需要。

春季阳气初升,天气由寒转暖,万物萌发生机,人体阳气得以升发,肝脏得以疏泄,气血趋向体表,人体新陈代谢最为活跃。而人体肠胃经过冬季的长期进补和正月的肥甘美食,积滞较重,因此不宜再吃油腻辛辣之物,以免助阳外泄。宋代张君房《云笈七签》就认为,“春气温,宜食麦以凉之,禁吃热物。”

而羊肉正是“性热”的代表,多吃很可能会上火,导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀痛等症状。当然,也不是说一点羊肉也不能吃,偶911防水涂料
尔吃一点没什么大碍,如果吃羊肉时能配点萝卜,效果会更好。

饮食则应遵循养肝明目、减酸增甘、清补养肝、通利肠胃的原则。比如可以多吃点芽类、豆类食物,或者如韭菜、青菜、香椿头、百合、枸杞头、马兰头、豌豆苗、荸荠、海带、鸡蛋、瘦猪肉、鲤鱼、山药等。不过,春季气候开始转暖,风干物燥,人体发散现象比较明显。故应多吃些多汁蔬果,如西红柿、萝卜等,也能为人体补充水分。

每年冬季,羊肉总能以其鲜香扑鼻、温胃御寒的特性在餐桌上独领风骚。但立春一过,天气回暖,热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”,稍不留神就有可能补过了头。

羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种优良的温补强壮剂。冬斩拌机
季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。但是,立春以后,羊肉就不能改性环氧树脂胶
作为餐桌上的常备佳肴了,否则会对身体不利。

春天是疾病多发的季节,所以一定要注意饮食,羊肉最好少吃甚至不吃,大家都清楚了吧。

金地天地云墅
绿地国际金融城
佳兆业中心

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选