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轻松告别熊猫眼的四款滋补汤

时间:2018-12-31   浏览:2次

轻松告别熊猫眼的四款滋补汤

美眼明目是美女的象征,但是熊猫眼一直困扰着我们。熊猫眼也也就是我们通常所说的黑眼圈,让人看起来没有精神,即便是图上厚厚的粉底也还是遮盖不住,有时候熬夜过后你会发现不但眼袋大了,黑眼圈也更重了,而有时候睡很多,起来洗完脸发现还是有黑眼圈,这就说明黑眼圈不能单靠睡眠来改善,还要通过食物来改善,轻松告别熊猫眼的四款滋补汤马上为您呈现。

轻松告别熊猫眼的四款滋补汤

首先我们先了解黑眼圈的形成和分类:

黑眼圈的形成除了遗传以外,主要是由于是由于饮酒吸烟、情绪低落、熬夜失眠等引起的。另外很多人有化妆的习惯,由于眼部化妆品没有地道彻底的卸除和缺乏锻炼,使得血液不循环,都是产生熊猫眼的原因。

通常我们把黑眼圈分为两种,一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,一旦血液循环不佳或血管扩张,就形成了黑眼圈另一种是色素型黑眼圈,是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。

那么如何告别黑眼圈呢?就看下面这四款滋补汤吧!

1、苹果生鱼汤

【原料】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。

轻松告别熊猫眼的四款滋补汤

【做法】生鱼去鳞、去腮、洗净,用姜在锅底涂抹,然后放油,将鱼煎至微黄即可,苹果要去皮、去胡切成小块,生姜去皮切片,红枣去核,汤罐中放入清水煮沸,放于全部材料,炖制两个小时,加入少许盐等调味品,即可饮用。每日两次,早晚饮用。

【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

2、枸杞猪肝汤

【原料】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。

【做法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

3、洋参猪血豆芽汤

【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,猪瘦肉200克,生姜2片,盐少许。

【做法】将所有材料用清水洗净,西洋参和猪瘦肉切成块,生姜去皮切片,汤罐加入适量清水,大火煮沸,放入全部材料,改小火慢炖一个小时,加入调味品,即可食用,一日一次。

【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。

4、当归鸡汤粥

【原料】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。

【做法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

以上四款去黑眼圈的滋补汤最适合经常熬夜的OL们食用了,不过这火候可一定要够,如果觉得每天喝一种乏味,可以同时做出多种,放入冰箱冷藏,喝的时候一热即可,还节省了很多时间,美女们快点回家试试吧。

:中医按摩消除黑眼圈

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