女人要多吃的8种食物,,健康常在!

时间:2018-10-4 来源:互联网 阅读:
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因此花费很多心思来抵抗衰老。其实,很多不起眼的普通食物,就富含抗衰老的因子。原木炭化炉
多摄取这些食物,自然能帮助你的身体保持年轻态。

姜减少色素沉淀

姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后,有很强的抗氧化效果,可防止或减少脂褐素的沉积,预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒,这也是英国人常用的方法。

提示:不可一次食用过多。

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