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大枣的副作用

时间:2017-10-29 来源:互联网 阅读:

大枣的副作用

大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠多夢等患者良好的保健營養品.

大棗雖好,但吃多了會脹氣,因此應注意控制食量.濕熱重、舌苔黃的人不宜食用.吃大棗也要注意其禁忌月經期間,一些女性會出現眼腫或腳腫的現象,其實這是濕重的表現,這些人就不適合服食大棗,因為大棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積于體內,水腫的情況就更嚴重.如果有腹脹的人,也不適合喝大棗水,以免生濕積滯,越喝肚子的脹風情況越無法改善.

體質燥熱者,也不適合在月經期間喝大棗水,這可能會造成經血過多.過量食用有損消化功能:大棗可以經常食用,但不可過量,否則會有損消化功能、造成便秘等癥.此外,大棗糖分豐富,尤其是制成零食的大棗,不適合糖尿病患者吃,以免血糖增高,使病情惡化.如果吃得太多大棗,又沒有喝足夠的水,會容易蛀牙.

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