当前位置:首页 >> 食疗养生

治疗更年期综合征的四款中药食疗方

时间:2019-03-26   浏览:0次

甘草红枣炖鹌鹑

主料:鹌鹑3只,甘草、红枣各10克,瘦肉30克。

配料:生姜3克,盐、味精各适当。

做法:1、甘草、红枣入清水中润透,洗净。

2、瘦肉洗净,切成小方块,鹌鹑洗净,与瘦肉一起入沸水中氽去血沫后捞出。

3、将以上备好的所有材料和生姜一同装入炖盅内,加适量水老年尿急怎么治疗,入锅炖40分钟后,调入盐、味精便可。

功效:鹌鹑具有补肾阳、补气血、增强性欲的功效,红枣具有补血益气的功效,甘草可调和药性,以上几味搭配同用,对肾阳亏虚型更年期综合征有疗效,可减缓性欲消退、腰膝酸软、面色暗沉等症状。

熟地当归鸡

主料:熟地25克,当归20克,白芍10克,鸡腿1只。

配料:盐、姜丝、葱花各适当。

做法:1、鸡腿洗净剁块,放入沸水中氽烫,捞起冲净,3味药材分别用清水快速冲净。

2、将鸡腿、姜丝和所有药材放入炖锅中,加适当水以大火煮开,再转小火继续炖30分钟。

3、起锅后,加盐调味,撒上葱花便可。

功效:熟地具有滋阴补肾、补血生津的功效,当归可补血活血,白芍可养肝血,鸡腿可益气补虚,以上几味搭配同用,具有补肾养血的功效,合适肾阴型更年期综合征患者食用连花清瘟有几种制剂。

灵芝炖海参

主料:水发海参80克,灵芝适当。

配料:葱花、姜各适当,鱼丸、盐、鸡精各适当。

做法:1、将海参处理干净,姜洗净去皮切片,灵芝洗净备用。

2、锅内加入清水烧开,放入姜片、海参宝宝严重便秘,焯至海参五分熟,捞出备用。

3、锅内再加适当清水,下海参、鱼丸、灵芝,以大火烧开后,改用小火慢炖2小时。

4、最后加入葱花、盐、鸡精,用中火收浓汤汁便可。

功效:海参有补肾益精、养血润燥的功效,灵芝被誉为“仙草”,具有益气血、安心神的功效,两者适用,能有效改善女性更年期综合征的各种症状。

核桃沙参汤

主料:核桃仁50克,沙参20克。

配料:生姜4片,红糖5克。

做法:1、将核桃仁冲洗干净,沙参洗净。

2、沙锅内放入核桃仁、沙参和姜片。

3、加水以小火煮40分钟,加入红糖便可。

功效:核桃仁具有补肾生髓、益智补脑、润肠通便等功效,对更年期女性肾虚腰前、失眠健忘等有较好的改善作用,沙参能滋阴生津,可改良皮肤缺乏水分、干燥、皱纹横生等症状。

相关阅读
晚上不能吃的食物
· 印度斥资23亿美元采购运输机坦克与轻机枪

小儿发烧咋办小儿发烧咋办小宝宝发烧怎么办在9月17日美国国防部副部长阿什顿·卡特抵达新德里进行为期两天的访问前,以国防部长A.K.安东尼为首的国...

友情链接