油性皮肤的人该如何保养面部肌肤

时间:2017-11-6 来源:互联网 阅读:

油性皮肤的人该如何保养面部肌肤

油性皮膚的人毛孔粗大,皮脂腺分泌旺盛,臉上總是油光光的,易生座瘡及粉刺。油性皮膚保養應注意以下幾點。

1、增加洗臉次數,保持清潔。每日可洗臉3一4次,以避免油垢堆積、阻塞毛孔而引起各種面瘡。不能讓皮膚收到刺激,易使皮脂分泌更加旺盛。潔面的時候用溫水和雙手在臉上從上到下依次按摩

2、洗臉后可用熱毛巾(50一60℃)敷臉10分鐘,使毛孔擴張,有效地除去油脂。然后敷以具有收縮毛孔和減少分泌作用的小黃瓜片,達到養顏效果

3、注意平時應多吃蔬菜、水果及含維生素B的食物,控制含脂肪多及辛辣刺激性食物的攝入。注意及時調理脾胃,保持消化功能正常及大便通暢。

4、睡眠規律女人的年輕肌膚可以說是睡出來的,每天保持早睡早起的習慣,時間達7-8個小時,能夠最大限度的代謝掉身體和肌膚中的廢棄物和毒素。女人最佳的睡眠時間在22:30。

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