香港脚的预防及饮食

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

香港脚的预防及饮食

預防

1.要注意清潔,保持皮膚干燥,保持足部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。

2.洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用,以免傳染他人。

3.平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪,以利于吸水通氣。

4.勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

5.情緒宜恬靜,興奮和激動容易誘發多汗,加重足癬。

6.足癬是一種傳染性皮膚病,應避免搔抓,防止自身傳染及繼發感染。

腳氣病忌食

1.鴨肉:根據古人經驗,患有腳氣之人不宜吃鴨肉。清代食醫王孟英曾在《隨息居飲食譜》中說:“多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱,……痞脹腳氣,皆忌之。”

2.南瓜屬于發物。李時珍就曾指出:“多食發腳氣。”《本草求真》亦云:“凡人素患腳氣,于此最屬不宜。”清代食醫王孟英也說:“……腳氣痞悶,皆忌之。”

3.雞蛋:根據清代食醫王孟英的經驗,腳氣患者忌吃雞蛋,王孟英在《隨息居飲食譜》中明確告誡:雞蛋“多食動風阻氣,……腳氣皆不可食”。

腳氣病宜食

1.紫菜:具有化痰、軟堅、利尿之功效,它不僅含有大量的蛋白質,而且維生素B12的含量也較多。

2.烏魚:性寒,味甘,具有補脾利水之功效。腳氣病患者,尤其是腳氣水腫之人,適宜食之。

3.鯉魚:具有利水、消腫、補虛之功效,是一種高蛋白飲食。《本草綱目》中指出:“鯉,其功長于利小便,故能消腫脹、腳氣之病。”尤其適宜腳氣病水腫之人服食。

4.小麥麩:又稱小麥皮。現代醫學證實,小麥皮中含有多量的維生素B1,有防治腳氣病、末梢神經炎的作用。

5.豌豆:干濕腳氣病患者均宜食用。

6.花生:據《現代實用中藥》記載,花生適宜腳氣病人服食,并介紹一方“腳氣病生花生仁(帶衣用)15克,赤小豆15克,紅皮棗15克,煮湯,一日數回飲用。

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