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服用减肥药

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

服用减肥药

1、內服膠囊片劑減肥產品,服用以后一般會出現口干、無食欲,不想睡覺的情況。首先要多喝水,保持身體有充足水分;其次建議在早上服用,不要在晚上睡前服用,以免影響睡眠。對于初次服用,建議剛開始減量服用,一周左右身體適應后再恢復正常服用量;減肥成功后,建議再服用一段時間進行鞏固,這樣可以降低反彈幾率。

2、減肥茶服用以后,一般會拉肚子,排除體內廢物,根據個人身體情況不同,反應程度不同,如果感覺肚子疼,可以減量沖泡,服用量可以自己來掌握。

3、通過代餐的方式來減肥的產品一般無不適反應,可以長期使用,但效果慢,需要比較長的時間,同時價格也比較高。

4、外用減肥產品主要通過皮膚來吸收,一般來說外用減肥產品配合內服減肥產品效果更好,單純用外用減肥產品效果慢一些,也比較安全。

5、減肥過程中不需要刻意節食,一般減肥產品就有抑制食欲的效果,我們建議在減肥過程中飯量可以減少,但身體必要的營養要足夠補充,必須能滿足身體每日所需。減肥過程中不要吃刺激性食品。

6、減肥成功以后,一定要注意飲食,積極鍛煉,保持身體的能量平衡,才能杜絕反彈。

最后溫馨提醒:畢竟是吃進肚子里的,所以一定要選取正規藥店的減肥產品,不能為了貪小便宜斷送了自己的健康。

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