孕妇吃橘子有哪些好处

时间:2017-11-5 来源:互联网 阅读:

孕妇吃橘子有哪些好处

橘子的全身都是寶,有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血壓的比率比較低。而孕婦食用橘子,可以補充多種營養物質的吸收,又能提高抵抗力、消除疲勞等。可以說,橘子的食用價值非常高。

那大家知道除了這些,橘子的功效與作用還有什么嗎?且看下文介紹吧。

橘子富含維生素C和檸檬酸,其中,維生素C具有美容的作用,檸檬酸則具有消除疲勞的作用。

吃橘子的時候如果把橘子內側的薄皮一起吃下去,還可以攝取膳食纖維——果膠。果膠可以促進通便,還可以降低人體的膽固醇。

橘子中的橘皮苷可以加強毛細血管的韌性、降血壓、擴張心臟的管狀動脈,可以說,橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品。

橘子的營養價值非常高,它從皮到核,甚至到葉子,都是藥。常吃橘子對治療急慢性支氣管炎、老年咳嗽氣喘、津液不足、消化不良、傷酒煩渴、慢性胃病等,都有一定的效果。

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选