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出汗体质的因数

时间:2017-11-3 来源:互联网 阅读:

出汗体质的因数

人體出汗與氣溫等環境條件關系大

現代保健醫學把人體出汗分為不顯汗和有效汗。當氣溫低于攝氏20度時,處于靜止狀態的人也會排汗,但這種汗液非常細小,人體感覺不出來,故稱不顯汗;而當人體處于活動狀態或氣溫高于攝氏25度時,不顯汗占的比重就不大了,為了散發熱量,人體就要通過排出并蒸發汗液的形式來散熱,這種汗液很容易感覺出來,故稱有效汗。所以出汗是人體調節體溫、保持體溫穩定的重要機能。需要說明的是,健康人體的出汗多少,除了與氣溫和活動量有關外,與風、濕度、氣壓等氣象因子關系也很密切。當溫度高、濕度小時,人體最容易大量出汗;反之,當風速較小、濕度和氣壓較高時,即使氣溫較高,人體也會出汗不暢,在這樣的情況下,人較容易中暑。

汗與健康存在著很大的聯系

能不能出汗預示著病是否康復

例如,有些人偶感風寒,總是喝完姜湯后臥床,蓋上被子,一旦出了汗,病就基本上好了。這是因為著涼感冒的人,汗腺受寒而阻,不能以出汗方式散熱,導致體溫升高;喝湯蓋被后,汗腺因受熱而舒張,從而排出汗液,散發體熱,降低體溫,真可謂“汗到病除”。

出汗的多少直接影響到人體健康

一般來說,夏季炎熱,出汗多一點是正常的,但如果出汗過多,對健康就不利了。過多出汗,可造成人體血液循環的流量減少,循環變慢,使得人體的散熱量趨減,從而導致體溫升高。大量出汗,還能使人體鹽分流失,細胞因缺鈉而造成熱痙攣。所以,夏季里,人們應及時補充流質和適當的鹽分。

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