当前位置:首页 >> 养生人群

香菇西红柿的做法酸香爽口非常开胃

时间:2019-06-09   浏览:0次

母乳性黄疸症状
小儿肠痉挛腹痛有什么原因
小儿积食发热如何消积食

香菇味道鲜美营养价值高,做法和搭配都是多多,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:香菇西红柿的做法 酸香爽口非常开胃,一起来看下吧!

首先来看下香菇西红柿的做法:

材料:

香菇,番茄,蒜,葱,盐,白糖,蚝油,香油,水淀粉等

步骤:

1、每只香菇切成四小瓣,番茄切小块,大蒜切片,葱切碎备用

2、将蚝油、盐、白糖、清水调成汁

3、热油,放入葱蒜爆炒出香味

4、放入香菇,放少量的盐,注意少量!放入番茄翻炒一会,炒出汁

5、倒入调好的汁

6、最后用水淀粉勾芡,并淋香油,收汁即可。

以上主要介绍了香菇西红柿的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于香菇的小知识。

香菇的营养价值

1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。

2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。

3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。

香菇的存储

新鲜香菇可用透气膜包装后,置于冰箱冷藏,可保鲜一星期左右,或直接冷冻保存。干香菇则应放在密封罐中保存,并最好每个月取出,放置阳光下曝晒一次,可保存半年以上;亦可直接冷藏、冷冻保存,以避免腐败或生虫。

以上就是关于:香菇西红柿的做法 酸香爽口非常开胃的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号每日学一菜

脐带血真的能治百病吗
麦当劳改名金拱门 请不要叫我麦当劳了
如何瘦腰 腰部吸脂减肥费用是多少
相关阅读
科普绿菜花有益肠道健康
· GTX1060显卡装机怎么搭配GTX10

经期不准调理方法经期不准怎么调理经期不准怎么调理GTX1060显卡装机怎么搭配?GTX1060显卡是很多游戏玩家的装机首选,这里带来GTX1060显卡装机指南,一起...

友情链接