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春季梳头宜养生

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

中国古代的《养生论》中说:“春三月,每朝梳头一二百下。”说的是两重意思小儿便秘怎么办,1是梳头可以养生,二是春季这个季节合适梳头养生。

经络遍及人的全身,人体内外上下,脏腑器官的相互联系月经量多喝什么好,气血的调和两腿乏力怎么办,要靠这些经络起传导作用。人的气血靠经络而通达全身,发挥其生理效应,营养组织器官,抗御外邪,保卫肌体。而人的头顶有“百会穴”,就是因经络直接会集头部,或间接作用于头部而得名,因此通过梳头可以疏通经络气血,起到滋养和坚固头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛的作用。

梳头不唯一通畅血脉,祛风散湿,使头发不白的作用,而且春季梳头更符合春季养生强身的要求,能通达阳气,宣行郁滞,疏利气血,固然也就能强身壮体了。

那么,养生梳头又有什么讲究呢?要全头梳,不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。每一个部位起码应梳50次以上方有功效,上限以自己感觉舒服为准。时间以凌晨最佳,由于早上是人的阳气升发之时。梳子则以牛角梳、玉梳、木梳为好。

特别提示,梳头只是起到一种增进经络疏通,人体功能平衡的调节作用,是一种养生强身之法,有病还要去专科医院进行医治。

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