健康提醒进补也需要辨证论治

健康提醒进补也需要辨证论治

现在，有越来越多的朋友，都开始注意自己身体的养生保健问题了。从中医的角度考虑，进补可以增强你的体质，但是，进补也是要讲究方式和方法的。我们在进补的时候，辨证论治非常重要。

什么人需要补

中医对进补有一个基本的原则，

就是《黄帝内经》说的虚则补之，实则泻之。不虚不能补，不该补的去补，不仅对身体起不到好的作用，还有可能适得其反，补出问题来，那可真是费力不讨好。

医学上有个名词叫人参滥用综合征，就是说不该用人参的人用人参进补，可能会补出很多毛病来，如全身起疹子、瘙痒、头晕、血压高、发烧、出血、过度兴奋、精神错乱。可是有的人偏偏就喜欢补，有的庸医也喜欢开补药，把病人补出问题来，还不知道问题出在哪里，患者也没有地方说理去。所以，在古代，中医就有人参杀人无过的说法，就是说盲目进补，甚至补死都不知道是什么原因。

不要跟着感觉补

进补还有个常见的误区，就是人们容易跟着感觉走。有些人感觉自己有些不舒服，比如乏力、头晕、手脚心发热、盗汗、性功能低下，甚至阳痿、早泄等，就认为自己肯定是身体虚了，理所当然该吃补品了。其实这是错误的，虚不虚不是凭症状、感觉说了算的。

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