喝红茶有什么副作用

时间:2017-11-4 来源:互联网 阅读:

喝红茶有什么副作用

不管多美麗的玫瑰,多營養的海鮮,還是多養生的紅茶,其都有不完美的一面,那就是其副作用。那么喝紅茶有什么副作用呢?

副作用一、喝涼的紅茶易誘發腹瀉

紅茶不宜放涼飲用,否則會影響紅茶的效果,不僅達不到暖胃效果,而且如果放得太久,那樣茶葉的營養價值會有所降低,而且還很容易誘發腹泄。

副作用二、和糖沖泡喝會影響健康

少數人喝紅茶喜歡往里面加糖,其實平時喝茶就是借助了茶葉的苦味刺激消化腺,加快消化液的分泌,從而達到促進消化效果,如果往茶里加糖,那樣會抑制消化和清熱效果,在一般情況下,紅茶還是不適宜配合著糖來喝,可是在古籍里有茶葉配白糖的食療方法,這作為食療可以。

副作用三、晚上喝紅茶易導致失眠

晚上喝紅茶時要少放茶葉,忌飲濃的紅茶,以免太過于興奮而睡不著。

溫馨提示:不宜空腹喝茶,否則很容易人傷身,還會抑制胃液的分泌,妨礙消化,嚴重的還可能會出現“茶醉”。

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