简单的按摩丰胸方法

时间:2017-2-27 来源:互联网 阅读:

简单的按摩丰胸方法

按摩手法一:我們在開始進行按摩豐胸之前,我們一定要選擇一款很好的按摩精油,這樣搭配使用,這樣能夠加速其豐胸的效果。

按摩手法分四步來進行:

1、一只手按照大拇指、另外四指合攏為兩邊,虎口微微張開,然后開始從兩邊胸部的外側慢慢往中央推,這個簡單的動作是主要防止胸部外擴,堅持每邊30下。

2、保持同樣的形狀,然后開始從左胸開始。左手從外側把左胸部開始向中央推,推到中央之后我們同樣用右手從左胸下方往左乳往上推,最高要推到鎖骨處。兩只手交錯推左乳。重復這個動作30次,然后換右乳。

3、用手做成罩子狀,五指都微微的分開,用手罩住乳房子。稍稍彎腰,雙手罩住乳房后從底部往乳頭方向提拉,這套動作需要做20次。

4、兩手圍繞著乳房開始做簡單的按摩方,按摩使其所有的精油都被胸部吸收為止。

按摩手法二:其實這個簡單的保養運動很是管用,堅持每個動作重復8-10次,這能夠很好的緊實胸部肌肉,讓你的胸部越來越挺拔。

1、雙手清洗干凈,直接放在腋下,沿著乳房外圍部位開始作圓形按摩。

2、從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到提拉鎖骨的位置即可。

3、手放在乳暈上方,向上做螺旋狀按摩。

按摩手法三:這個簡單的按摩方法能夠有效的刺激胸部組織,使其乳房變得更加大,這個動作需要持續很久,這個方法不是一兩天就能夠得到很好的效果。

1、雙手的手指微微張開,兩手全部圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

2、然后張開,從乳溝處的地方開始往下平行按壓,一直到乳房外圍。

3、雙乳間做8字形按摩。

按摩手法四:有效的拉直腋下胸部到肺部的肌肉,提升胸部曲線,有效的預防胸部下垂和胸部外擴的情況,這樣讓胸部看起來挺拔。

1、身體自然的站立在地板上,然后舉起右手,向上=打直,右腳向下伸展。

2、這個動作持續五秒鐘,接著換另外一只手重復同樣的動作。

3、左右亂流進行這個動作各五次。

按摩手法五:胸部的組織不會出現松垮的情況,保持挺立的形狀。

1、乳房為中心然后開始畫圈,一直往上到鎖骨處。

2、乳房外部部位開始,用畫小圈的方式做螺旋狀按摩方法。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,慢慢的向上微微拉引,記住這個動作不能使勁太大,盡量動作輕柔。

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